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अनिद्रा और दु:स्वप्न नाश के 8 प्रभावशाली मन्त्र
हमारा मन जितना-जितना परमात्मा की ओर झुकता जाएगा, उतनी-उतनी मन में शान्ति आती जाएगी । जहां शान्ति आयी, मन प्रसन्न हो जाएगा । प्रसन्नता आने पर मन का उद्वेग मिट जाता है । उद्वेग मिटना ही दु:खों की समाप्ति है ।’ यही अच्छी व गहरी नींद का मूल मन्त्र है।